Coaching

sukces

Coaching – Co to takiego?

Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom lub grupom w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszeniu efektów działania. Life coaching to potężny proces, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i dokonać zmian w życiu. Pomoże Ci zdefiniować to, czego chcesz i otworzy możliwości dotarcia tam. Trening przynosi większą akceptację siebie i świadomość swojej obecnej sytuacji . W ten sposób możesz dokonać świadomego wyboru, jakie podjąć  działania, aby osiągnąć swoje cele.

Cechy charakterystyczne coachingu

  • jest dobrowolny,
  • pomaga ludziom uczyć się,
  • jest zbudowany na bazie pytań,
  • pobudza do myślenia;
  • dokonuje się w atmosferze szacunku i pełnej akceptacji dla wartości klienta,
  • prowadzi do świadomego dokonywania zmian,
  • skupia się na osiąganiu celów klienta i jego samorealizacji

Coaching inspiruje i motywuje do zmiany. Pozwala:

  • odkryć czego chcesz
  • poprawić jakość życia
  • poprawić zdrowie psychiczne i samopoczucie
  • polepszyć relacje
  • podjąć świadomą decyzję
  • buduje zaufanie do siebie samego
  • daje poczucie celowości istnienia
  • umożliwia więcej zabawy i szczęścia w życiu

Czym Coaching NIE jest

Coach nie jest terapeutą, czy mentorem, który doradzi co zrobić. Coach to punkt zapalny zmiany.

Coaching nie jest terapią , ale procesem, podróżą  i partnerstwem. Rozmowy przeprowadzone z coachem pomogą Ci się zastanowić i uzyskać odpowiedzi z Twojego wnętrza. Coaching koncentruje się na przyszłości i teraźniejszym działaniu, a nie na analizowaniu przeszłości.

Dlaczego Coaching

Coaching pozwala wyzwolić wewnętrzną motywacje do osiągania celów i wdrażania swoich pomysłów w praktyce. Pomaga urzeczywistniać marzenia. Pozwala odkryć co Cię blokuje na drodze do sukcesu i dlaczego mimo, że bardzo chcesz coś zmienić ciągle coś się nie udaje. Co wewnątrz Ciebie sabotuje twoje działania. To przeważnie są jakieś doświadczenia z przeszłości, których nie jesteś świadomy i trudno do nich dotrzeć bez coachingu.

Może też być tak, że tak naprawdę nie wiesz, czego chcesz, nie wiesz co zmienić, ale zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoja obecna sytuacja nie do końca Ci odpowiada. Czasem możesz też mieć problem z określeniem tego, co jest dla Ciebie ważne, jakimi wartościami się kierujesz, skąd bierzesz siłę i motywacje, co Cię napędza i do czego dążysz. To wszystko pomoże ustalić Ci coaching.

Jak to działa

Coaching opiera się na potędze rozmów z wykorzystaniem wielu różnych narzędzi.pozwala on odkryć sposoby myślenia i działania, które dążą do zaakceptowania siebie, przekształcenia słabości, lęków, negatywnych, ograniczających przekonań w wartości wzmacniające i wspierające z wykorzystaniem Twoich mocnych stron.

Kiedy stajesz się bardziej świadomy siebie samego, dowiadujesz się dokąd chcesz dotrzeć i uczysz się wziąć pełną świadomość za dotarcie tam, poprzez wytrwale działanie wspierane wewnętrzną motywacją.

Jednym z najważniejszych aspektów coachingu jest stworzenie planu działania i zaangażowania, co jest niezbędnym elementem budowania pewności siebie.

Coaching uczy jak cieszyć się całą drogą dochodzenia do celu, a nie tylko efektem końcowym.

W jakich dziedzinach mogę Ci pomóc?

  • Znalezienie swojej drogi i pasji życiowej
  • Zmiana ograniczających przekonań
  • Wytyczanie i realizacja celów
  • Znalezienie nieograniczonej motywacji
  • Budowanie dobrych relacji
  • Poprawa komunikacji
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Podejmowanie decyzji
  • Zwiększenie asertywności
  • Zwiększenie kreatywności
  • Zwiększenie intuicyjności
  • Walka ze stresem

Jak to wygląda

Coaching można odbyć spotykając się twarzą w twarz w Bydgoszczy, poprzez skype lub mailowo. Przy czym pierwsze spotkanie dobrze jeśli odbędzie się na żywo, żeby ustalić szczegóły dalszej współpracy. Z reguły najbardziej efektywne są sesje 3-miesieczne, jednak jest to dosyć indywidualna sprawa i zależy od osiąganych efektów. Zdarzają się przypadki, kiedy potrzebne jest jedynie jedno lub dwa spotkania, a czasem okazuje się, że trzeba spotykać się dłużej niż 3 miesiące. Nie można tego ustalić na początku, ponieważ w pracy coachingowej nigdy nie wiadomo, jakie blokady lub silne ograniczenia są poukrywane w Twojej nieświadomości. Jeśli wszystko jest jasne, a jedynie chodzi o podjęcie ważnej decyzji może wystarczyć tylko jedno spotkanie.

Czy jesteś gotowy na coaching
Tak  – jesteś gotowy wziąć odpowiedzialność za swoje działania i zmiany, chcesz to zrobić i zaangażować się w proces, aby osiągnąć i wykorzystać maksymalny potencjał, zaakceptować (przyznać się) swoje ograniczające przekonania, emocje, zachowania, co nie zawsze jest wygodne i komfortowe, ale otwiera możliwość pełnego i satysfakcjonującego życia.

Nie – oczekujesz magicznej różdżki, która w magiczny sposób wszystko zmieni w mgnieniu oka, uporządkuje Twoje życie i rozwiąże wszystkie twoje problemy, bez konieczności zaangażowania i wykonania pracy.

„Prawdziwa podróż odkrywcza nie polega na poszukiwaniu nowych krajobrazów, ale na nowym spojrzeniu. – Marcel Proust

Czego możesz się spodziewać ode mnie jako coacha

Skończyłam studia podyplomowe z coachingu na WSG w Bydgoszczy. Pomaganie ludziom wzrastać, to moja pasja, więc sprawia mi to ogromną przyjemność, co przekłada sie na moje zaangażowanie w proces. Zapewniam Ci poufność, wsparcie, zrozumienie i empatię.

Zamierzam kwestionować, motywować, słuchać i zadawać pytania, które działają czasem jak lustro, co umożliwia  obiektywną opinię odnośnie siebie samego i lepsze zrozumienie swoich zachowań, co dale prowadzi do świadomej zmiany.

Ile trzeba zainwestować w coaching?

  • coaching emailowy – 100zł/szt. , email: rozwojosobisty(at)uludmily.pl

Dodaj do koszyka

Formularz zamówienia

NazwaPrzelew
Coaching 100 zł
Better Pay - System sprzedaży dla WordPress!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *